Inscripciones abren el 26 de mayo 2025
Desbloquea un cupón del 10% para la edición del 2025:
Recibirás un correo de confirmación por tu registro en la lista de espera y tu cupón.
¿Y si este fuera el último reto que haces?
Durante 21 días te acompañaré a transformar tu forma de comer con hábitos sencillos, prácticos y reales. Aprenderás a alcanzar tu peso ideal sin contar calorías, sin restricciones extremas y sin culpa.
Este no es un reto de sacrificio: es el inicio de una relación más libre, ligera y consciente con la comida.
¿Qué incluye?
Cada día recibirás:
🍗 Nuggets de sabiduría, videos de 5-10 min con info práctica de nutrición.
🍳 Recetas de desayuno, comida y cena divididas en:
▫️Fáciles / Listas con anticipación ▫️Para llevar ▫️Gourmet
😋 Snacks dulces y salados que calman el antojo
Todo por menos que una consulta individual 💸 ¡Accesible y con el apoyo que necesitas para transformar tu forma de comer!
¡Es hora de que disfrutes comer y vivas en equilibrio!
🍗 Nuggets de sabiduría:
🧨Día 1: Detox Total: Limpia tu cuerpo 🧖♀️💧
🧨Día 2: Macronutrientes al Rescate: conoce tus “combustibles” 🍽️💪
🧨Día 3: Fuerza y Energía: todo sobre carbohidratos 🍞⚡
🧨Día 4: Construye Músculo: el poder de las proteínas 🥩💥
🧨Día 5: Grasas Inteligentes: nutre tu cuerpo con energía sana 🥑🔥
🧨Día 6: Vitaminas & Minerales: tus aliados en cada bocado 🍎💊
🧨Día 7: Hidratación Efectiva: los líquidos que tu cuerpo ama 💦💧
🧨Día 8: Rutas del Éxito: organiza tus horarios de comida ⏰🍴
🧨 Día 9: Etiquetas Reveladas: lee tu comida como un pro 🏷️🔍
🧨Día 10: Etiquetas 2.0: secretos para una compra inteligente 🛒📊
🧨Día 11: Hábitos Poderosos: crea rutinas que realmente funcionen 🏋️♀️📅
🧨Día 12: Planifica tu Éxito: estrategia de hábitos a tu medida 🗂️📈
🧨Día 13: Metabolismo turbo (parte 1): trucos extra 🚀🔥
🧨Día 14: Metabolismo turbo (parte 2): más trucos que funcionan 🔥💡
🧨Día 15: Meal Preps Simplificados: comidas listas en minutos ⏳🍱
🧨Día 16: Snacks Inteligentes: controla antojos sin culpa 🍏🥨
🧨Día 17: Comer Fuera Sin Desvíos: estrategias prácticas 🍽️🌍
🧨Día 18: Mindful Eating: come con atención y disfruta más 🧘♀️🍴
🧨Día 19: Libre con Responsabilidad: tus comidas “permitidas” 🍕🍉
🧨Día 20: Placer Sin Límites: segunda ronda de comidas libres 🍔🍦
🧨Día 21: Pimp My Food: transforma tus platillos con sabor 🍔🌱
Precio Único
$500 MX
$26 USD
