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Episodios
Quinta Cápsula de Reflexión 💊💖
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#38 Segura en ti 2024 🪄 ✨
Libro físico o digital: ¡Quiero aprender de nutrición con mi libro YA! ó ¡Quiero solo el curso!
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#37 Propósitos ¿o fugas energéticas?
Guía de super: ¡Quiero mi guía!
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#36 ¿Adicción a las dietas?
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#35 ¿Cómo perder grasa en 10 días?
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#34 ¡Por un 2024 sin INFLAMACIÓN!
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¿Cómo hacer el té de epazote?
Probióticos que te recomiendo
Intestino Feliz :)
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#33 Lo que calla tu cuerpo🤐
❤️🔥En este episodio vamos a desbloquear la historia de porque no logramos llegar a nuestro peso ideal.⚡️💫
Video de IG "Dime en donde se esconde tu grasa y te diré que miedo tienes 🤯⚡️"
Diccionario de...
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#32 ¿Ayuno o desayuno?
El ayuno, como ritual, ha sido parte de las tradiciones religiosas durante miles de años, desde los musulmanes hasta los mormones y católicos. Pero hoy en día el ayuno ocurre por diferentes motivos, algunas personas...
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#31 Dieta Keto ¿La dieta milagro?
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📖Aquí te dejo los libros que recomiendo en el espisodio 📖
📕El código de la obesidad o “The obesity code”:
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📕La dieta Keto:
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#30 📏Regla #1 para bajar de peso y no tener ansiedad por comer🤯
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¡Con esta guía no te vas a dejar engañar por la mercadotecnia de la industria alimenticia y vas...
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#29 ¿Estrés o Burn out?
¿Te sientes agotada físicamente o con un cansancio emocional? ¿Ya no sabes ni quién eres, que te gusta o estas perdiendo el sentido de la vida?
Probablemente estes en burn out, que sucede cuando el estrés se vuelve...
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#28 Energía Femenina 👸🏻🦸🏻♀️
La energía femenina es la energía del placer, la que te conecta con tus sueños, la creatividad y los milagros. Si no estas conectada a ella puede llevarte al estrés y más tarde a un “burn out”. En este episodio...
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