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Episodios
#106 El paso a paso para sobrevivir 4 meses de fiestas sin subir de peso ni rebotar
Del pozole a la rosca🇲🇽🎄 Precio 🐓 Early Bird – hasta el 22 de agosto.
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#105 SIN CULPA del pozole a la rosca (y sin rebote)🇲🇽🎄Empieza enero en tu peso
Del pozole a la rosca🇲🇽🎄 Precio 🐓 Early Bird – hasta el 22 de agosto.
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#104 ¿Ya no podemos comer nada?📄Guía práctica para dejar los ultraprocesados (sin volverte loca)
Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨
@nutriologaestefania
Del Pozole a la Rosca🇲🇽🎄¡Sobrevive fin de año!
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#103 5 razones por las que NO recomiendo la leche🥛(lo que realmente contiene y cómo afecta tu salud)🐮
Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨
Documental Netflix
@ranchoavellanas
@queseria_lavacafeliz_tequis
@villadepatos
@flordealfalfa
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✨Mi método ERES🫰🏼✨
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#102 ¿Y si lo light no fuera tan light? Productos sin azúcar ¿ángeles😇 o villanos😈?
@nutriologaestefania
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#101 Metformina, anticonceptivos y otros parches 🩹❤️🩹 Sanar va más allá de un medicamento
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Los 8 libros que leí en Mayo y Junio📖
Mi Instagram!!
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#100 Para la mujer harta de hacer dietas: 100 Episodios🥳🥳🥳
En este episodio número 100 te hablo desde un lugar distinto: el de la calma, el propósito y la reconexión.Después de semanas sin grabar, entendí que no se trata de hacer todo rápido ni perfecto, sino de hacer las...
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#99 Comer sin culpa empieza con un hábito🧨Parte 3 Challenge 21
🔗🚀¡¡Inscripciones abiertas!! Challenge 21: tu peso ideal sin contar calorías 🪄
@nutriologaestefania
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#98 Hábitos que duran, dietas que fallan🧨Parte 2 Challenge 21
🔗🚀Challenge 21: información y descuento!
@nutriologaestefania
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#97 Hábitos que liberan, no que encarcelan 🧨Parte 1 Challenge 21
🔗🚀Challenge 21: información y descuento!
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